Monday, December 27, 2010

Menu Malam2 Saya

Menu saya yg berdiet.

Selepas tersedar dari mimpi (berat badan naik mendadak)... Saya telah menukar menu makan saya secara drastik... Pagi saya juat minum susu dgn kuantiti yg byk...Kadang2 tambah oat sikit... Lunch saya mkn nasik sikit dgn ikan, bayam, jantung pisang... Petang saya mkn roti sekeping dua. Malam pulak strictly mkn sayur sahaja... Brokoli dgn mushroom...
Saya nak try selama sebulan nih. Nak tgk boleh turun ke tak... Insyaallah!

2 comments:

Anonymous said...

Mcm sedap jer sayur broccoli tu..masak mcm mane ye?

Arlina Rosli said...

garlic n oyster sauce only yang!